Впевненість в собі VS Залежність від думки інших

Працюючи

з клієнтками, відмітила цікавий зв'язок між темами впевненості в собі та (не)залежності від думки інших.

Тож почнемо спочатку.


Вранці клієнтка написала мені: "Чому я так в себе не вірю. Я пишаюсь людьми, які в себе вірять, від них така впевненість іде, спокій, стабільність. Я теж так хочу".


Оскільки в приклад було поставлено мою скромну персону (а саме такі риси, як впевненість в собі, спокій, стабільність та компетентність), - я дозволю собі це трохи прокоментувати.


На мою думку, існує дуже шкідливий стереотип, що впевненість, як і віра в себе, якщо вже є, - то є сама по собі, а якщо нема, - то і не буде.

Ні! Моя впевненість ніколи не була для мене даністю. Навіть навпаки!


Але я точно щодня працювала над вірою в себе. І що головне - продовжую це робити.


І це не означає, що в мене немає "поганих" днів, і що в мене ніколи не опускаються руки і що я ніколи не втомлююсь (перш за все морально).

Це означає, що я стараюсь не кидати себе та йти в своєму темпі. Але йти!

Це означає, що я щось роблю, щоб бути корисною собі для того, щоб я змогла бути корисною іншим; щоб бути в ресурсі і в силах допомогти тим, хто обрав прийняти від мене допомогу.

Це означає, що я інколи говорю людям "Ні", інколи відстоюю себе, інколи буваю незручна і навіть різка. Для того, щоб не зраджувати себе і цим вберегти себе від вигорання.

Це означає, що я займаюсь любимою (хай це і русизм) справою життя, де маю змогу рости і розвиватись, творити і контактувати.


Так, спочатку я йшла виключно на вірі. І це була не зовсім віра в себе (хоч поступово почала з'являтись і вона). Потім почали приходити результати. І ще. І ще. Багато результатів. Так по-трохи сильнішою ставала моя віра в себе.


Чому тоді я виглядаю для людей такою впевненою (принаймні для тих людей, які час від часу кажуть мені про це)?

Тому що все, що я пишу в соцмережах і говорю своїм клієнтам, - все це мій досвід. Це не вичитане і не почуте. Це прожите.


Тож я не можу сумніватись в своєму досвіді. Не можу сумніватись в тому, що життя людей по факту змінюється на краще. Я можу дякувати, вірити далі, продовжувати йти, не зважаючи на те, що можу бути комусь не зрозумілою і не сподобатись.

Інколи буває і таке: "А ти знаєш, що про тебе той чи та говорять?"

Я не продовжую таких розмов.


А тим часом прийшла наступна клієнтка, яка розповіла, що потрапила в ситуацію, де стала перед вибором: ввічливість, чи вона сама. І обрала... ввічливість.

Як результат - розчарування, нерви, сльози і тиха ненависть до себе, яку прийшлось мені піднімати на поверхню, щоб дівчина побачила це і отримала необхідні уроки та усвідомлення.


Я спитала її: "Скажи, ти живеш для життя, чи живеш для враження про себе?"

Дівчина задумалась.

Це і є моя мета - зробити так, щоб людина задумалась, і тільки після того зробила СВІЙ свідомий вибір.


Знаєте, якщо ми завжди обираємо бути хорошими для інших, - ми двічі програємо.

Зраджуємо себе - це раз.

Нас все одно хтось та й осудить - два.


Залежність від думки інших - це найжорстокіший вбивця впевненості та віри в себе. Я вже не говорю про любов та повагу.


Але рішення, безумовно, є.


Влаштуйте самі собі флешмоб!

Спробуйте хоч один день повністю бути вірними собі. І постарайтесь в кінці дня записати усвідомлення, відкриття, труднощі та враження. Ось до прикладу:

З чим стикались?

Що проявлялось?

Що шокувало?

Що приємно здивувало?

Як змінилось відчуття себе?

Та ін.


І, якщо буде бажання, - напишіть мені в особистих повідомленнях, як пройшов ваш день вірності собі?

Хто готовий?


(с) Юлія Дожджанюк

Енергоцілитель. Психотерапевт.

Оператор моделювання карми в

Центр психотерапії та цілительства "Soulhealer.center"

Запис на консультацію: +380671784971

Просмотров: 1Комментариев: 0

Контакти

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

Із задоволенням відповім на Ваші запитання.

Юлія Дожджанюк-Дутковська

Центр психотерапії та цілительства "Soulhealer.center",

м. Івано-Франківськ, вул. Коновальця, 100, 3ій пов., офіс 336.

+38(067)1784971, viber, whatsapp.

E-mail: yuliadozhdzha@gmail.com

Skype: yuliadozh

fb: https://www.facebook.com/soulhealer.center

https://www.facebook.com/profile.php?id=100007949776497

  • YouTube Социальные Иконка
  • Black Facebook Icon

© 2019 Юлия Дожджанюк-Дутковская. Сайт создан на Wix.com